آخرین اخبار

غذاهایی که انسان را عصبی می‌کنند



غذاهایی که انسان را عصبی می‌کنند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، غذاهایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

۱)غذاهای فرآوری شده و شیرین

۲)کافئین بیش از حد

۳)چربی‌های بسیار فرآوری شده

۴)و غلات صبحانه با قند بالا: می‌توانند نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری ایجاد کنند.



منبع اقتصاد آنلاین

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا